Ik heb vorige week geen update geplaatst, omdat ik een klein beetje in een dipje zit. Dat hebben jullie al eerder kunnen lezen. Ik ben in die week niets afgevallen en ook niets aangekomen, dus het was gewoon neutraal. Ik had wat meer slechte dingen gegeten dan ik normaal deed en ik denk ook dat het de oorzaak was.

Deze week had ik er ook niet veel van verwacht. Ik was vorige week maandag bij familie en ik heb daar Chinees gegeten. Ik heb het op de gok gedaan en geen punten bijgehouden. Ik heb het wel netjes gedaan vind ik zelf, maar ik was er niet zeker over. Die dag erna was ik samen met mijn opa en moeder naar de dierentuin geweest. Ik heb die avond patat gegeten en dat is ook niet het beste om te doen. Ik was vrijdag, op mijn weegmoment daarom ook erg nerveus. Ik ging erop staan en tot mijn verbazing was ik toch 800 gram afgevallen! Dat betekend dat ik nu in totaal 4,5 kilogram kwijt ben.

Het was mijn vierde week en ik had er eerst niet zo’n goed gevoel over. Ik dacht dat ik niet zoveel was afgevallen, maar niets was minder waar! Ik ben namelijk 800 gram afgevallen. Dat betekend dat het nu in totaal 3,7 kg is. Bijna 4 kilo dus! Ik ga de komende weken proberen om meer punten in de ochtend en middag te gebruiken. Ik eet al snel wat minder op die momenten van de dag, waardoor ik de neiging heb om de punten die ik over heb na het avondeten te gebruiken voor lekkere dingen. Denk aan koekjes, chocolade enzovoorts. Af en toe wat lekkers is natuurlijk iets anders dan elke avond.

Doordat mijn hondje geopereerd was vrijdag, heb ik niet zoveel meer bewogen en dat wil ik weer op gaan pakken. Het helpt me om mijn conditie te verbeteren, maar misschien gaat het afvallen dan nog beter. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar ik ben al blij met waar ik gekomen ben!